Kesehatan Efek Soda di Pagi Hari



Benarkah minum minuman soda di pagi hari tidak baik untuk kesehatan?

Konsultan Emilia Achmadi M.Sc. (Nutritionist), soda mengandung gas dan asam yang dapat menstimulasi asam lambung. Kandungan gas dalam soda dapat memenuhi kapasitas lambung dan membuat Anda merasa kembung dan tidak lapar. Alhasil, Anda akan merasa tak perlu lagi mengonsumsi makanan. Padahal sebenarnya tubuh Anda membutuhkan asupan nutrisi supaya dapat beraktivitas.

Selain itu, soda juga mengandung banyak gula yang dapat memicu diabetes melitus. Keasaman soda pun dapat mengakibatkan pengeroposan tulang. Supaya pencernaan sehat, hindari terlalu banyak minum soda dalam keseharian Anda

sumber ; femina.co.id
http://www.femina.co.id/isu.wanita/kesehatan/efek.soda.di.pagi.hari/005/005/275

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s